La musique qui me fait du bien

Cet atelier propose un espace de pause et de recentrage à travers l’écoute guidée de la musique, inspirée de la pratique de la musicothérapie réceptive.Accessible aux adolescents et aux adultes, il s’adresse à toute personne souhaitanapaiser le stress et les tensions,se détendre profondément,mieux comprendre et accueillir ses émotions.mieux comprendre et accueillir ses émotions.Cadre: L’atelier se déroule dans un climat de bienveillance, de non-jugement et de confidentialité.Aucune compétence musicale n’est nécessaire.À prévoir: Tenue confortable. Tapis de sol, plaid ou coussin pour plus de confort