Découvrez le combat sportif avec le Wing-Tsun (cours arts martiaux et sports de combat adultes)

Intéressé par ce cours ? Envoyez un mail à : wingtsun.elements@gmail.com Développer ses aptitudes au combat sportif L’École Shaktibudo propose un cours d’initiation au combat sportif et au Wing-Tsun à Paris 14e. Cette pratique combine conditionnement physique, techniques de combat et préparation au sparring, dans une progression adaptée aux débutantes comme aux pratiquants souhaitant se préparer à la compétition. En quoi consiste le combat sportif en Wing-Tsun ? Ce cours permet de travailler différentes distances et situations de combat à travers une approche progressive et structurée. L’enseignement comprend notamment : Le conditionnement physique (cardio, endurance,…) Le travail des 5 distances de combats : pieds, poings, coudes, genoux saisies et projections Les exercices de sparring codifiés (lat-sao) L’objectif est de construire une stratégie intelligente de combat , en développant la gestion de la distance, le timing, les déplacements et la capacité à prendre des décisions pendant l’effort. Une pratique accessible aux débutants Le cours s’adresse à tous les niveaux et accueille les adultes de 18 à 35 ans. Aucun niveau préalable n’est nécessaire pour participer au cours d’essai. A prendre dans son sac Pour participer au cours, prévoyez : Une tenue de sport noire, Des chaussons d’arts martiaux (adaptés aux tatamis) Des protections (facultatif) : protège-tibias, protège-coudes et coquille de protection Des vestiaires et des douches sont disponibles sur place. Le Maître de l'école Le cours est encadré par le Daï-Sifu Claude, maître d’arts martiaux 7e DUAN et éducateur sportif diplômé d’État (DEJEPS). Son enseignement s’appuie sur plus de 45 ans de pratique, de transmission et de pédagogie dans les arts martiaux et les sports de combat. Réservez votre cours d'essai Oui, un cours d’essai gratuit est proposé avant l’inscription. Il permet de découvrir le fonctionnement de la séance, l’ambiance du groupe et les différents exercices proposés. Pour réserver votre cours découverte, envoyez un mail à wingtsun.elements@gmail.com